Lady Dance - это микс из множества танцевальных направлений, таких как jazz-funk, go-go, high-heels и многих других. Здесь нет какого-то конкретного музыкального направления, но преимущественно это современная популярная музыка.
Этот стиль, в основном, направлен на тех, кто совсем никогда не танцевал. Тренер очень разборчиво и медленно объясняет каждое движение, чтобы в конце занятия каждая из вас смогла станцевать выученную хореографию.